沪上桑拿养生新体验,同城品茶网带您开启健康之门

沪上的小伙伴们,你们是不是已经厌倦了日常的繁忙生活,想要寻找一种既能放松身心,又能养生保健的新方式呢?今天,就让我这个探店达人,带你们走进沪上最新的桑拿养生体验,一起开启健康之门吧! 那天,阳光明媚,我漫步在黄浦区的一条小巷里,无意间发现了一家别致的小店。门口挂着一个古朴的招牌,上面写着“润泽养生”,一看就给人一种清新的感觉。好奇心驱使我推门而入,顿时一股暖意扑面而来,仿佛置身于一个温馨的港湾。 店里装饰典雅,古色古香,每一处细节都透露出一种古朴与自然。我放下背包,换上店员递来的浴袍,开始了我的桑拿养生之旅。 ,我体验了汗蒸房。高温的环境让我瞬间大汗淋漓,仿佛把全身的毒素都逼了出来。这时,店员递给我一杯清凉的茶水,说是可以帮助我补充水分,缓解疲劳。喝下这杯茶,我顿时感觉整个人都轻松了许多。 接下来,我又尝试了桑拿房。与汗蒸房不同的是,桑拿房的温度更高,湿度更大。我在蒸腾的热气中,尽情地呼吸着清新的空气,仿佛整个身心都得到了净化。店员告诉我,桑拿可以帮助扩张毛孔,促进血液循环,从而达到养生保健的效果。 在桑拿的过程中,我还发现了一个小秘密。店员告诉我,这里的桑拿材料都是选用上等的天然植物,如松木、杉木等,这些材料不仅有助于养生,还能让人感受到大自然的气息。 桑拿结束后,我来到了茶室。茶室里摆放着各种精美的茶具,香气四溢。店员为我泡了一壶清新的绿茶,让我在享受桑拿的,还能品尝到茶的滋味。我细细品味着这杯茶,不禁想起了一句经典名言:“人生如茶,初尝苦涩,再品甘甜。”的确,生活中的苦与乐,不就像这茶一样吗? 快节奏的时代,我们往往忽略了身体的保养。而沪上这家“润泽养生”的桑拿店,无疑为我们提供了一个放松身心、养生保健的好去处。在这里,你可以放下生活的压力,尽情享受大自然的恩赐。 那么,你还在等什么呢?快来和我们一起,开启健康之门吧!或许,在某个不经意的瞬间,你会在桑拿房里找到属于自己的那份宁静与惬意。

Read Full
2 views 03:00 0 Comments

沪上绿肺:探寻上海后花园的桑拿疗养之道”

夏日炎炎,上海的街头巷尾弥漫着一种说不出的燥热。在这座繁华的都市中,却有着一处让人心旷神怡的后花园——沪上绿肺。这里,有着独特的桑拿疗养之道,让人在酷暑中找到一丝清凉。 午后,阳光透过树叶的缝隙,洒在蜿蜒的小路上。沿着小路,我来到了这片绿意盎然的公园。一阵阵微风拂过,仿佛带来了山间的清新空气。此时,我不禁想起那句经典诗句:“此景只应天上有,人间能得几回闻。” 走进公园,眼前一片生机勃勃的景象。湖水清澈见底,鱼儿在水中悠闲地游弋。沿着湖边漫步,仿佛置身于仙境之中。这里,有着许多特色景点,如古色古香的亭台楼阁、错落有致的假山流水、独具匠心的雕塑艺术品等。 走进一片绿荫覆盖的区域,我遇到了一群正在享受桑拿疗养的市民。他们或是三两成群,或是独自一人,有的躺在桑拿床上,有的则坐在石凳上,脸上洋溢着幸福的笑容。 “这桑拿可真不错,既能驱散夏日的炎热,又能促进身体新陈代谢。”一位年长的市民边享受桑拿边对我说。 我好奇地问:“这里的桑拿有何特别之处?” “这里的桑拿采用的是天然矿石加热,无任何化学物质,对人体非常安全。而且,这里的桑拿师傅手艺高超,他们会根据你的体质和需求,为你调整桑拿的温度和时长。”他自豪地回答。 听到这里,我不禁对这片绿肺充满了敬意。这里,不仅是一处美丽的风景,更是一个让人身心得到放松的疗养胜地。 在桑拿房中,我遇到了一位年轻的女孩子。她告诉我,她每周都会来这里享受桑拿,已经成了她的习惯。 “你为什么这么喜欢这里?”我好奇地问。 “这里的桑拿让我感到身心愉悦,仿佛所有的烦恼都被驱散了。而且,这里的氛围很放松,让我感觉很舒服。”她笑着回答。 交谈中,我发现这位女孩子对桑拿有着自己独到的见解。她说:“桑拿不仅是一种物理疗法,更是一种心灵疗愈。在高温的桑拿房中,我们可以放下所有的压力和负担,全身心地投入到这一刻。” 听她这么一说,我不禁陷入沉思。快节奏的时代,我们是否也应该像她一样,学会给自己一个放松的机会呢? 离开桑拿房,我走在公园的小路上,心中充满了感慨。沪上绿肺,这片美丽的后花园,不仅让人感受到了大自然的魅力,更教会了我们如何享受生活,珍惜当下。 夕阳西下,华灯初上。这座城市依然保持着它的繁华与喧嚣,但在这片绿肺中,却有着另一种宁静与美好。在这里,我们可以找到心灵的归宿,找到那个真实的自己。

Read Full
1 views 03:00 0 Comments

沪上绿洲桑拿秘籍,亚马逊养生圣地指南

沪上绿洲,桑拿秘籍,亚马逊养生圣地指南,听起来是不是很诱人?今天,就让我带你一探究竟,揭开这些神秘的面纱。 说到沪上绿洲,你可能会想到外滩的繁华,陆家嘴的摩天大楼,或者是新天地的小资情调。但你知道吗?在这座国际化大都市中,还有一处养生胜地——桑拿。这里,不仅有着独特的养生文化,更有着丰富的桑拿秘籍。 ,让我们来聊聊桑拿。你可能知道,桑拿是一种古老的养生方式,起源于芬兰。而在沪上绿洲,桑拿更是融入了当地的特色,形成了一种独特的养生文化。在这里,你可以体验到从传统桑拿到现代桑拿的全方位养生体验。 那么,如何才能在桑拿中达到养生的效果呢?这就需要我们掌握一些桑拿秘籍了。,桑拿前要做好准备工作。,洗澡可以清洁皮肤,去除死皮细胞,有助于提高桑拿效果。,桑拿前不要喝酒,以免影响血液循环。 进入桑拿房后,要遵循“循序渐进”的原则。刚开始时,温度不宜过高,慢慢适应后再逐渐增加温度。在桑拿过程中,要适时补充水分,以免脱水。,桑拿后要及时擦干身体,避免着凉。 接下来,让我们来看看亚马逊养生圣地指南。亚马逊雨林,被誉为“地球之肺”,这里生活着无数珍稀动植物。在这里,你可以体验到独特的养生方式。 在亚马逊,养生离不开当地的草药。这些草药有着丰富的药用价值,可以治疗各种疾病。,亚马逊人还善于利用当地的自然资源,如温泉、瀑布等,进行养生。 那么,如何在亚马逊进行养生呢?,要尊重当地的传统文化。在采集草药时,要遵循可持续发展的原则,避免破坏生态环境。,要尝试当地的特色美食,如亚马逊鱼、亚马逊虾等,这些美食富含营养,有助于身体健康。 当然,在亚马逊养生,最不能错过的就是探险。在这里,你可以乘坐独木舟在亚马逊河上漂流,感受大自然的魅力;可以走进原始森林,与野生动物亲密接触。这些探险活动,既能锻炼身体,又能陶冶情操。 ,我想说的是,养生并非一蹴而就,而是一个长期的过程。是在沪上绿洲的桑拿房,还是在亚马逊的养生圣地,都需要我们用心去体验,去感受。只有这样,才能真正达到养生的效果。 那么,你准备好踏上这段养生之旅了吗?让我们一起,开启这段充满神秘与惊喜的旅程吧!

Read Full
views 03:00 0 Comments

沪上桑拿养生,茶香氤氲抚身心

沪上桑拿,那是一种怎样的体验呢?想象一下,在这座繁华都市的某个角落,你推开一扇门,一股热气扑面而来,仿佛置身于另一个世界。这里是沪上桑拿养生馆,一个让人身心放松、舒缓压力的绝佳去处。 一进门,就能闻到空气中弥漫的茶香。那是一种淡淡的、清新的茶香,让人不禁深吸一口气,仿佛所有的烦恼都被这茶香带走了。馆内布置得古色古香,木质地板、红木家具,让人仿佛穿越到了古代的茶馆。 这里的服务员都是经过专业培训的,他们热情周到,为你讲解桑拿的注意事项,让你在享受桑拿的,也能感受到家的温馨。我有一位朋友,每次来桑拿都会选择茶香氤氲的房间,他说:“在这里,我能感受到一种独特的宁静,仿佛与世隔绝。” 桑拿的过程其实并不复杂,只需在热气腾腾的房间里蒸上一段时间,让身体出出汗,就能达到养生保健的效果。当然,这里的桑拿不仅仅是蒸,还有各种按摩、刮痧等服务,让你在享受桑拿的,也能得到身心的放松。 我记得有一次,我在这里遇到了一位长者,他告诉我:“这里的桑拿,其实是一种生活的态度。在忙碌的生活中,我们需要给自己留一些时间,去感受生活的美好。”这句话让我深思,也让我更加珍惜这里的每一次桑拿之旅。 在桑拿的过程中,我还会听到一些有趣的故事。,有一位客人说:“这里的桑拿,让我想起了小时候在村里的澡堂,那时候的澡堂虽然没有这么高级,但那份简单、纯粹的感觉,却让人怀念。”这样的故事,让这里的桑拿更加有温度。 当然,这里的茶香也是一大亮点。每当桑拿结束后,我都会选择在这里喝一杯茶,那是一种怎样的滋味呢?仿佛茶香与桑拿的蒸汽融为一体,让人回味无穷。 沪上桑拿,茶香氤氲,抚身心的,也让人感受到了生活的美好。在这里,你不仅能放松身心,还能找到一种生活的态度。那么,你准备好来一场沪上桑拿之旅了吗?

Read Full
views 03:00 0 Comments

走进后花园:揭秘桑拿养生背后的笑话故事

各位探店达人们,今天我要带你们走进一个神秘的地方——后花园,揭秘桑拿养生背后的那些笑话故事。说起来,这个地方可是隐藏在闹市中的一片世外桃源,让人不禁想要探个究竟。 记得那天,我和好友小明还有小丽相约来到了后花园。一进门,就被那古色古香的建筑和绿意盎然的庭院所吸引。我们一边欣赏着美景,一边好奇地打听着桑拿养生的奥秘。 “这桑拿养生到底有啥神奇之处?”小明好奇地问。 “据说能排毒养颜,美容瘦身,还能缓解疲劳呢!”小丽兴奋地回答。 于是,我们决定一试身手,体验一下这神秘的桑拿养生。换上浴巾,我们跟着工作人员来到了桑拿房。 “哇,这桑拿房好大啊!”小明感叹道。 “可不是嘛,听说这里还有各种特色桑拿,冰桑拿、盐桑拿、茶桑拿……”小丽兴奋地说。 我们按照工作人员的指引,来到了一个充满蒸汽的房间。刚一进去,就感觉一股热浪扑面而来。我们赶紧找了个地方坐下,闭上眼睛,享受着这独特的桑拿体验。 “哎呀,这桑拿也太热了吧!”小明忍不住叫了起来。 “是啊,我快不行了!”小丽也跟着抱怨。 正当我们以为要放弃的时候,突然,一阵冷风从门口吹了进来。我们睁开眼睛一看,原来是一位老先生走了进来。 “哈哈,你们这是在体验桑拿吗?”老先生笑着问。 “是啊,但我们快热晕了!”小明和小丽异口同声地说。 老先生笑了笑,说:“其实,这桑拿养生还有个笑话呢。有一次,一个顾客在桑拿房里热得不行,突然想起了一个笑话,就大声讲了出来。结果,大家都笑得前俯后仰,热气都被笑声赶走了。” 我们听了,不禁哈哈大笑。原来,桑拿养生还有这样的乐趣啊! 在老先生的带领下,我们继续体验了冰桑拿、盐桑拿、茶桑拿等多种特色桑拿。每一种都有其独特的魅力,让人欲罢不能。 “这桑拿养生真是太神奇了!”体验结束后,小明感慨地说。 “是啊,不仅养生,还能让我们开心一笑。”小丽补充道。 走出后花园,我们意犹未尽。这次探店之旅,让我们不仅了解了桑拿养生的奥秘,还收获了满满的欢乐。看来,这后花园果然是个神奇的地方,下次一定要带上家人朋友一起来体验!

Read Full
1 views 03:00 0 Comments

崇明岛房价攀升,桑拿养生成为品质生活标配

崇明岛,这个被誉为“长江口上的明珠”的地方,近年来房价攀升得让人咋舌。在这里,一套房子动辄上百万,让人不禁感叹:这还是我们曾经熟悉的那片田野吗?而在这片土地上,桑拿养生也逐渐成为了品质生活的标配。 记得有一次,我和朋友小王约在崇明岛的一家新开的桑拿馆会面。一走进这家桑拿馆,一股热气扑面而来,仿佛置身于蒸腾的仙境。我们换上浴袍,跟随服务员的指引,来到了桑拿房。 “小王,你看看这桑拿房,装修得多精致啊!”我感慨地说。 “可不是嘛,崇明岛的房价都这么高了,咱们来个桑拿放松一下,也算是对自己的一种犒赏吧。”小王笑着回应。 我们躺在桑拿房里,汗水慢慢地从额头滑落,那种从内到外的舒适感,让人忍不住闭上眼睛,享受这片刻的宁静。 “你知道吗,崇明岛的房价攀升,其实也反映了人们对生活品质的追求。”我边擦汗边说。 “是啊,以前崇明岛只是个休闲度假的好去处,现在越来越多的人选择在这里定居,这说明了什么?”小王沉思片刻,接着说:“这说明人们的生活水平提高了,对生活质量的要求也越来越高。” 我点点头,接着说:“没错,桑拿养生就是这种高品质生活的体现。以前,人们只知道吃得好、穿得好,现在越来越注重健康养生。你看,这桑拿房里的人,哪个不是精神焕发、容光焕发?” 就在这时,服务员端来了一壶茶,笑着说:“两位客官,这可是我们崇明岛的特色茶,喝一杯,不仅能消暑解乏,还能养生。” 我们品尝了一口,果然清香四溢,滋味醇厚。喝完茶,感觉整个人都轻松了许多。 “这桑拿养生,确实是一种品质生活的标配。”小王感叹道。 “是啊,崇明岛的发展日新月异,房价攀升也是情理之中。不过,只要我们注重养生,享受生活,就能在这片土地上找到属于自己的幸福。”我笑着回应。 是啊,房价攀升的时代,我们不仅要关注物质的富足,更要关注精神的愉悦。而桑拿养生,正是我们追求品质生活的一种体现。美丽的崇明岛上,让我们一起享受这美好的时光吧!

Read Full
2 views 03:00 0 Comments

武汉上海后花园,桑拿养生新潮流

武汉,上海,这两座繁华的都市,总有些地方,让人忍不住想要去探索,去体验。而最近,一个新兴的养生潮流,悄然在这两座城市蔓延开来——那就是后花园的桑拿养生。 你可能会问,后花园的桑拿?这可不是普通的桑拿,而是将传统桑拿与现代养生理念相结合的全新体验。想象一下,在繁华都市的喧嚣中,找一片宁静的后花园,沐浴在热气腾腾的桑拿房里,听着轻柔的音乐,感受着身体由内而外的放松,是不是很惬意? 这不,我就曾亲身体验过这样的场景。那天,我约上几个好友,来到了武汉一家名为“绿洲”的后花园。一进门,就被这里的绿意所吸引。园内古树参天,小桥流水,仿佛置身于世外桃源。 我们选了一家环境优雅的桑拿房,推开门,一股热气扑面而来。房间里,摆放着各种桑拿设备,还有专人指导如何正确使用。在师傅的带领下,我们开始了这场独特的养生之旅。 桑拿过程中,我感受到了前所未有的放松。热气蒸腾,仿佛能将身体里的疲惫和杂质都蒸发出去。而那轻柔的音乐,更是让人心旷神怡。此时此刻,我只想静静地享受这份宁静与舒适。 在桑拿结束后,我们还品尝了园内自制的养生茶。茶香四溢,滋味甘甜,让人回味无穷。此时,好友小李感慨地说:“这后花园的桑拿,真是个养生新潮流啊!” 的确,后花园的桑拿养生,既满足了人们对健康养生的追求,又让人在忙碌的生活中找到了一份宁静与舒适。那么,你有没有想过,在这繁忙的都市生活中,给自己找一片属于自己的后花园,去体验这份独特的桑拿养生呢? 当然,养生之路并非一帆风顺。在后花园的桑拿养生中,我们也要注意以下几点: 1. 桑拿前,最好先进行适量的运动,以促进血液循环。 2. 桑拿过程中,要保持呼吸均匀,避免长时间屏气。 3. 桑拿结束后,不要立即饮用冷饮或吹冷风,以免对身体造成伤害。 4. 对于有特殊疾病的人群,请在专业医生的指导下进行桑拿养生。 ,后花园的桑拿养生,是一种新兴的养生潮流,既时尚又健康。让我们一起,在这繁华都市中,寻找一片属于自己的后花园,享受这份独特的桑拿养生吧!

Read Full
1 views 03:00 0 Comments

青浦后花园桑拿,畅享健康生活新境界

初夏的午后,阳光透过树梢洒在青浦后花园的桑拿馆里,空气中弥漫着淡淡的蒸汽和树木的清新。我,一个在养生路上走了十几年的“老司机”,今天要带大家领略一下这里的桑拿文化,感受一下畅享健康生活新境界的奇妙之旅。 记得有一次,一位老朋友问我:“什么是真正的养生?”我笑了笑,告诉他:“养生不在于吃什么保健品,而在于找到一种适合自己的生活方式。”而这,青浦后花园的桑拿,便是我养生路上的重要一环。 一走进桑拿馆,便被那古朴的装修风格所吸引。仿佛穿越了时空,回到了那个古色古香的年代。在这里,你可以放下生活的压力,尽情地享受桑拿带来的舒爽。 桑拿,起源于芬兰,被誉为“北欧浴池”。在桑拿房里,热气蒸腾,仿佛置身于蒸笼之中。这时候,你会感到全身的毛孔都张开了,仿佛在跟外界进行着一场亲密的接触。这种独特的体验,不仅能促进血液循环,还能加速新陈代谢,让身体变得更加轻盈。 在桑拿过程中,我会和朋友们聊聊天,谈谈心。这时,你会发现,原本困扰你的烦恼,仿佛都被这热气蒸腾的桑拿所驱散。而当你从桑拿房里走出来,那股清新的空气和凉爽的感觉,会让你感到无比的舒适。 桑拿,不仅是一种养生方式,更是一种生活态度。在这里,你可以放下生活的疲惫,尽情地享受这份宁静与惬意。而这份宁静与惬意,正是我追求的健康生活新境界。 那么,你有没有想过,在忙碌的生活中,给自己一个放松的机会呢?不妨试试青浦后花园的桑拿,让身心得到彻底的放松,感受那份来自大自然的恩赐。 当然,桑拿也有它的注意事项。,患有高血压、心脏病等疾病的人,不宜长时间进行桑拿。而在桑拿过程中,也要注意补充水分,以防脱水。 ,桑拿是一种有益于身心健康的养生方式。在这里,你可以找到属于自己的健康生活新境界。那么,你还在等什么呢?快来青浦后花园的桑拿馆,体验这份独特的养生之旅吧!

Read Full
2 views 03:00 0 Comments

告别亚健康,揭秘上海419网客论坛桑拿养生之道

嗨,朋友们,最近你们有没有觉得工作压力大了点,生活节奏快了点,整个人都提不起劲来?这不,我就遇到了这样的问题。哎,你说这亚健康的问题怎么就这么让人头疼呢?不过,最近我在上海419网客论坛上发现了一个养生之道,感觉还挺有意思的,今天就来和大家分享一下。 那天,我正无聊地刷着论坛,突然一个跳入眼帘:“揭秘上海桑拿养生之道,告别亚健康不是梦!”这题目够吸引人的吧?点进去一看,发现原来是一个养生达人分享的桑拿养生心得。我心想,这不就是我要找的吗?赶紧收藏了起来。 说起来,桑拿养生,我之前也有所耳闻。不过,总觉得这种养生方式离我很遥远,没想到竟然在论坛上找到了实践的机会。这位养生达人名叫小王,他详细介绍了自己在上海某桑拿中心体验的养生之道。 小王说,他第一次去桑拿中心的时候,感觉整个人都像是被抽空了。但是,在专业技师的手法下,他感受到了前所未有的放松。技师告诉他,桑拿不仅可以驱寒去湿,还能促进血液循环,对缓解亚健康状态有很大的帮助。 我好奇地问:“桑拿真的这么神奇吗?”小王笑着回答:“当然,不过要想达到理想的效果,还得掌握一些技巧。” “哦?什么技巧?”我迫不及待地追问。 小王说:“,桑拿前要做好准备,喝一杯温水,这样可以帮助身体排汗。,在桑拿过程中,要适时地补充水分,以免脱水。,桑拿后要适当放松,做一些伸展运动,帮助身体恢复活力。” 听完小王的经验分享,我仿佛看到了一盏指路明灯。于是,我决定亲自去上海419网客论坛桑拿中心感受一下。 那天,我早早地来到了桑拿中心。技师热情地接待了我,并为我详细介绍了桑拿的流程。在技师的帮助下,我开始了我的养生之旅。 一开始,我确实觉得有点不适应,热浪袭来,整个人都有些眩晕。但是,汗水的排出,我逐渐感觉到了身体的变化。皮肤变得光滑,呼吸也变得顺畅。技师告诉我,这就是桑拿的魅力所在。 经过一段时间的桑拿体验,我终于明白了小王所说的养生之道。原来,告别亚健康,并不需要花费太多时间和金钱,只需要找到适合自己的养生方式,坚持下来,就能收获健康和活力。 朋友们,如果你也想告别亚健康,不妨试试桑拿养生。不过,一定要像小王一样,掌握好桑拿的技巧哦!让我们一起,迎接健康的生活吧!

Read Full
1 views 03:00 0 Comments

上海后花园,东辰名邸桑拿养生新体验

漫步在上海这座繁华都市的街头,总感觉少了点什么。这不,最近我发现了上海后花园——东辰名邸桑拿养生馆,这里不仅环境优美,服务周到,还带给我全新的养生体验。跟我一起走进这家神秘的地方,感受一下它的魅力吧! 一进门,就被这里的环境所吸引。古色古香的装饰,仿佛穿越到了古代的桑拿房。服务人员热情周到,笑容满面,让人倍感亲切。我选择了一个单间,里面设施齐全,独立淋浴区、休息区,还有一个小小的茶几,摆放着各种养生茶。 躺在桑拿房里,热气腾腾,仿佛置身于蒸桑拿的海洋。我不禁想起了那句经典台词:“人生就像一场桑拿,不经历风雨,怎么见彩虹?”在这里,我感受到了身心放松的愉悦。闭上眼睛,听着耳边“噼里啪啦”的响声,仿佛在告诉自己:放松,放松,一切都会好起来。 在桑拿过程中,我遇到了一位大姐,她告诉我:“这里的桑拿和别的地方不一样,这里的桑拿是养生桑拿,不仅能排毒养颜,还能改善睡眠。”我好奇地问:“真的吗?那您来过几次了?”大姐笑着回答:“我几乎每周都会来,已经成了这里的常客了。” 桑拿的进行,我渐渐感受到了身体的变化。原本酸痛的肌肉变得舒展,整个人都充满了活力。这时,我忍不住问自己:这样的养生方式,真的能让我远离亚健康吗? 在桑拿结束后,我来到了休息区。这里的环境同样让人陶醉,古筝悠扬的旋律,茶香四溢,让人仿佛置身于仙境。我找了一位技师,体验了一次按摩。技师手法娴熟,力度适中,让我瞬间放松下来。 在这次养生之旅中,我深刻体会到了养生的真谛。养生不仅仅是追求身体健康,更是追求身心的和谐。而东辰名邸桑拿养生馆,正是为我们提供了一个实现这一目标的好去处。 走出东辰名邸,我心情愉悦。上海这座繁华都市,不仅有高楼大厦,还有这样一片宁静的养生之地。我想,这就是我心中的上海后花园吧!在这里,我可以暂时忘却城市的喧嚣,享受属于自己的养生时光。 那么,你呢?是否也想去东辰名邸桑拿养生馆体验一下这种全新的养生方式呢?快来加入我吧,让我们一起在这片后花园中,寻找属于自己的健康与快乐!

Read Full
1 views 03:00 0 Comments